Lundi 

  8h30- 9h30 Pilates

  9h30 - 10h30 Yoga Vinyasa et hatha

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  14h-17h consultations sophrologie,yoga thérapie

                  massages ayurvédiques

 

 17hh45-18h45 : Pilates débutant Quiksilver

 

 

Mardi 

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 9h30-12h : cours individuels au studio

  14h-16h30 Massages ayurvédiques

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 17h00-18h00 : Pilates tous niveaux

 18h-19h30 Yoga vinyasa et hatha

 

Mercredi 

 

 8h30-12:00  : cours individuels au studio

 12h30-14h : Pilates quiksilver

  

 15h - 18h : Consultations et massages ayurvédiques

 

  18h45 - 20h15 : Yogalates  

 

 

 jeudi 

 8h30- 9h30 : Pilates 1

 9h30-11h : Yin yoga 

 11h-12 :  yoga ballon 1 fois par mois

 

14h30 - 20h Massages ayurvédiques et consultations au studio

 

Vendredi 

 9H30-10H30: Pilates stretching

 10h30 - 12h : Hatha Yoga traditionnel 

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Massages ayurvédiques et consultations  tout l'après midi

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Samedi 

 8h30 : Ashtanga tous niveaux

 9h30 :  vinyasa Yoga

 11h Pilates 

 

 

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TARIFS

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1séance/semaine : 55€ le mois

2 séances/semaine : 75€ le mois

cours à volonté : 85€ le mois

Carte de 10 Séances : 165€ valable 3 mois

Séance à l'Unité : 19€

séance d'essai : 10€

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Cotisation annuelle : 15€

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  SOPHROLOGIE et YOGA

 au Studio Ganesh

7 rue du commandant Passicot à Socoa 

Parking gratuit

Sophrologue diplômée de l'Académie De Sophrologie Caycédienne de Paris.

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Consultation de sophrologie

 60€/personne 1h    -    70€/ pour 1h30

 Première séance (anamnèse) : 70€

enfants : 40€

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Séances de yoga individuelles 1h30 : 75€

Yogathérapie

 

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      MASSAGES AYURVEDIQUES 

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"Chaque personne est unique

c'est pourquoi chaque soin est adapté en fonction

 de vos besoins et de votre personnalité"

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    -  Neerabyangam (drainage lymphatique) 1h

 Ce soin favorise le retour des fluides lymphatiques au système circulatoire éliminant les toxines et facilitant la régénération cellulaire

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    -  Ayurvédique Abhyangam 1h30 de massage minimum 

C'est un massage qui intervient sur les énergies constitutives en aidant l'organisme à rétablir l'équilibre perdu.

Les effets de ce massage : réduction du stress, bien être de l'âme, expension de la respiration, stimulation de la circulation de retour, apaisement des douleurs physiques ...
 

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     - Spécial Dos, épaules de 45 mn 

Massage plus dynamique pour libérer le haut du corps des émotions

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      - Rééquilibrage des chakras et massage des points d'énergie 1h

Le donneur apporte à chaque chakra une bonne énergie afin de laisser disparaitre les sensations d'inconfort tout en pratiquant un massage relaxant. Stimulation de certains points afin d'apaiser le mental.

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        SPECIAL ETE DU 2 JUILLET AU 9 SEPTEMBRE

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Séances sur la plage de Socoa *

 

 Lundi / 8H30 Vinyasa yoga § Hath

Samedi /8H30 Vinyâsa et Hatha yoga

                10H Aquagym 

 

Séances sur la terasse du Restaurant le Milesker

Mardi /8h30 pilates

Jeudi /8H30 Yogalates

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Massages Ayurvédiques

sur r vous tous les jours

 

au "Studio Ganesh", 7 rue du commandant passicot à Socoa

              

Sophrologie

 Consultations individuelles sur R.V

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Yoga Prénatal  sur demande

 

Inscriptions obligatoires la veille au 06 13 17 54 52 - (nombre de personnes limité)

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         NAMASTE

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