Laurence  enseigne depuis 40 ans en France et à l'étranger. 

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Diplômée de l'école de Yoga Traditionnel Indien ( André Riel )  , stage de yogathérapie avec le Dc Chandrasekaran mais aussi professeur diplômée de Fitness, BNSSA , elle a travaillé dans les centres de Thalassothérapie et autres salles de sports sur la Cote basque

A  travers ses voyages elle s'est formée à d'autres enseignements en Australie, Indonésie, Asie, Nouvelle Calédonie, Caraibes, Canada ... et  continue de se former  en suivant des stages .

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Le yoga , Pourquoi ?

Le yoga a toujours été présent dans sa vie en observant son père qui pratiquait tous les jours . cependant il y a 50 ans le Yoga restait plus traditionnel et manquait peut être de "souplesse" . Elle s'est tournée vers la méditation.

Après une 20 d'années à travailler en Fitness, Pilates et Coaching, le yoga s'est imposé comme un outil indispensable afin d'aider les personnes à retrouver confiance en elles .

 Yogathérapie , Sophrologie et massages Ayurvédiques sont des outils précieux pour se retrouver, "Etre Soi" mais aussi "Etre Humain" , orienter nos comportements vers une plus grande écoute et plus grande compassion envers les autres.

Le yoga , pratique qui a traversé des siècles (lire le livre des Yoga-Sûtra de Patanjali) est une Philosophie de vie et non seulement des exercices physiques. Il vous permettra de retrouver une harmonie, développer votre conscience et votre faculté à prendre du recul.

Pendant 4 ans elle s'est attachée à faire rentrer le yoga au sein des écoles et  montrer que le Yoga peut être un outil 

permettant aux enfants de tout âge d'avoir un contact amical avec eux même , de grandir dans le respect de Soi et des Autres

Apprendre à ne plus être dans la compétition  mais dans le partage de ses connaissances.

Estime de soi , Calme intérieur , Conscience du corps dans l'espace , Flexibilité , Equilibre et Tonus, 

tout cela peut se travailler dès la maternelle au travers de jeux ludiques incluant sophrologie et yoga

Elle intervient aussi dans les lycées afin de préparer les élèves aux examens que ce soit le BAC,  une épreuve sportive...

SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE

Une formation de Sophrologie Caycédienne de 2 ans avec le Docteur Patrick André Chéné et toute son équipe sur Paris afin de vous faire découvrir cette méthode extraordinaire !.

La sophrologie se fonde sur une méthode d'entraînement existentiel et le programme est basé sur la méthode "SOPHROCAY VIVANTIAL SYSTEM(SVS)"

A tous ceux qui pourraient s'interroger , la Sophrologie utilise des outils du yoga , du Zen, de l'hypnose ... mais elle diffère par son intentionnalité . Sa devise selon  le professeur A.Caycedo "UT CONSCIENTA NOSCATUR" - Pour que la conscience soit connue

La sophrologie est une méthode d'accompagnement psycho corporel de développement personnel élaboré dans les années 60 par le neuro psychiatre Alfonso Caycedo qui permet à chacun de retrouver une harmonie corps/esprit en utilisant tous ses potentiels.

La sophrologie allie plusieurs techniques de relaxation basées sur la respiration, le relâchement musculaire, la pensée positive.

Accessible à tous elle propose à chacun de parvenir par la pratique de diverses méthodes à une meilleure connaissance de soi.

Séance après séance, la sophrologie se révèle une aide précieuse pour tous ceux qui rencontrent des difficultés liées à l'estime de soi, la relation avec l'autre, l'appréhension de l'avenir, la traversée d'une épreuve physique, intellectuel, un deuil, un mal être général....

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Massages Ayurvediques , Abhyangam ...de l'Inde du Nord

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La pratique du massage ayurvédique Abhyanga (massage à l'huile) est partie intégrante de la médecine ayurvédique. Ce massage est un véritable travail énergétique qui permet au corps et à l'esprit de retrouver son intégrité.

Les massages ayurvédiques se basent sur la théorie des dosas : Vata, Pitta, Kapha.

A travers ce massage votre corps est fortifié, la circulation des liquides du corps est amélioré, le mental se calme, le système nerveux se rééquilibre, la fatigue est réduite.

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"La  formation Ayurvédique avec le Maître Rajeev Pant , psychologue, astrologue,Maitre Reiki et praticien Ayurvédique m'a permis de me former à différentes techniques ayurvédiques, afin de vous faire découvrir les bienfaits de cette médecine traditionnelle . L'expérience acquise en coaching tout au long des années m'aide à lire le corps physique ,à en dénouer les muscles, les blocages.

Chaque massage est un voyage à travers un corps afin que le receveur se sente en harmonie avec lui même.

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L'Ayurvéda est une science complète qui vise à prendre soin de l'homme par le biais de la médecine, de l'alimentation, des comportements de vie, de la philosophie et de la pratique spirituelle.

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